压力是对任何打扰自然物理,情感,或心理平衡的身体正常反应。​

减压是指各种策略来抵消这种反应，产生放松和宁静的感觉。

我们的综合方法强调内在平衡的必要性。利用谈话疗法、针灸和按摩治疗，我们将帮助你识别你的压力的来源，开发应对机制，改变任何负面的行为造成你的压力，改善你的身体功能来促进自愈过程。